خبراء الأظافر يشاركونك 10 أسرار لأظافر صحية وطبيعية

No Polish Manicure

إذا كنت ممن يقومون برحلات منتظمة إلى صالون الأظافر الخاص بك ، فمن المحتمل أن تكون أظافرك في حالة جيدة جدًا. يفخر معظمنا بذلك ، حيث نرى أننا نستخدم أيدينا للقيام بكل شيء تقريبًا ، لذلك تحصل أظافرنا على الكثير من الوجه أثناء التفاعلات الاجتماعية. لكن الحصول على أظافر جميلة ليس مجرد رفاهية – إنه في الواقع علامة على صحة جيدة. خبر سار: هناك الكثير من الطرق لتعزيز صحة أظافرك بشكل طبيعي. لقد طلبنا من محترفي الأظافر مشاركة أفضل أسرارهم للحفاظ على أظافرك جميلة.

قابل الخبراء

رونا فولز ، فني أظافر مرخص مع العناية الحديثة بالأظافر من فرينشيز

غابرييل ريشينز ، أخصائية أظافر ومؤسس نادي البشرة الغني

La Juana Smith Huebner ، معلمة العلامة التجارية للأظافر والجسم مع سباريتوال

كويني نجوين ، فنانة الأظافر في تسمير هوليوود

ألينا مونسون، مؤسس ما هو الجمال والأظافر

أظافرنا هي خلايا جلدية ، تمامًا مثل شعرنا ، تشرح رونا فولز ، وهي فني أظافر مرخص لها العناية الحديثة بالأظافر من فرينشيز. تتكون صفيحة الظفر في الغالب من الكيراتين ، وهو بروتين تنتجه أجسامنا بشكل طبيعي. تقول: “لدينا أظافر لحماية أصابع اليدين والقدمين”. “على سبيل المثال ، تضيف أظافر الأصابع القليل من القوة عندما تعمل بيديك ، وتعمل على تقوية أصابع اليدين والقدمين ، مما يجعل الخدش أسهل باستخدام تلك اللوحة الصلبة.”

على هذا النحو ، فإن العناية بأظافرنا لا تقل أهمية عن العناية ببشرتنا وشعرنا. “يمكن أن تضعف بنية الظفر بسهولة من خلال الإهمال أو نقص المغذيات ، والذي يظهر على شكل نمو بطيء للأظافر ، ونقاط بيضاء على صفيحة الظفر ، وضعف ، وتقشر ، وهشاشة الأظافر التي تنكسر باستمرار” ، تشرح غابرييل ريتشينز ، الحاصلة على شهادة معالج الجلد وفني الأظافر ومستشار التغذية التجميلية ومؤسس نادي البشرة الغني.

“الأظافر المعلقة أو الجلد المكسور حول حافة الظفر – وخاصة الجلد – يمكن أن يؤدي إلى ضرر أكثر خطورة لأنه يترك مصفوفة الظفر مكشوفة وعرضة للعدوى والالتهابات.” يحذر ريتشينز من أن هذا يمكن أن يؤثر بشكل دائم على صحة الأظافر ونموها.

إذا كنت تعانين من تشقق الأظافر أو انشقاقها بسهولة ، فقد يكون ذلك نتيجة لنقص الحديد ، والذي يؤثر على حوالي 80 في المائة من الناس ، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية. [source]. يمكن أن تكون الأظافر الهشة أيضًا نتيجة لحالات صحية أخرى أكثر خطورة ، مثل قصور الغدة الدرقية أو متلازمة رينود ، لذلك من الجيد استشارة طبيب الرعاية الأولية إذا كانت لديك مخاوف بشأن صحة أظافرك.

10 طرق بسيطة للحفاظ على أظافرك جميلة بشكل طبيعي

لا توجد لوازم مانيكير البولندية

1. دونانتقاء أو قص بشرة الخاص بك.

بقدر ما قد يكون من المغري أن تختار جلدك ، لا جوانا سميث هوبنر ، معلمة العلامة التجارية للأظافر والجسم مع سباريتوال، يحذر من أن القيام بذلك قد يضر بدورهم في حماية أظافرك وإبعاد البكتيريا. في الواقع ، حتى قطع البشرة يجب أن يكون محظورًا.

“يتطلب قطع الأنسجة السليمة من الجسم أن يدخل في وضع الشفاء ، ثم يؤدي إلى تكوين قشرة أو نسيج ندبي لإغلاق المنطقة المكسورة. ومن ثم ، تصبح البشرة صلبة وسميكة ، مما يعزز العقلية التي مفادها أن الجلد بحاجة إلى القطع “، كما تقول. “يجب قضم أي نسيج معلق بقصّة بشرة بعد ترطيب الظفر والأنسجة المحيطة به بشكل صحيح.”

2. استخدم زيت بشرة.

للحفاظ على أظافر جميلة وقوية وصحية ، فإن زيت البشرة أمر لا بد منه ، وفقًا لـ Richens. في الواقع ، توصي باستخدامه يوميًا وتدليكه في سرير الظفر.

تقول: “معظم الزيوت النباتية عالية جدًا بفيتامين E والعناصر الغذائية الأخرى المحببة للأظافر”. “هذه العادة لن تقوي الأظافر وتمنع التكسر فحسب ، بل إن تدليك منطقة الجلد يحفز تدفق الدم إلى النسيج – حيث يحدث كل سحر نمو الأظافر!”

3. قومي ببردي أظافركِ بدلاً من تقليمها بقصّافة.

يقول ريتشينز: “البرد هو طريقة ألطف بكثير للحفاظ على أظافرك نظيفة ومتساوية الطول”. وتوصي بالتبديل إلى مبرد أظافر زجاجي أو كريستالي ، حيث إنها تتميز بحبيبات أدق ، مما يجعلها أقل كشطًا وأسهل على الأظافر الطبيعية. وتضيف: “حاول التقديم في اتجاه واحد لأن النشر ذهابًا وإيابًا عبر الحافة الحرة يمكن أن يتسبب في حدوث ضرر”.

4. دونر عض أظافرك.

قد يبدو هذا وكأنه لا يحتاج إلى تفكير ، ولكن قد تفاجأ بعدد البالغين الذين ما زالوا يعانون من هذه العادة. يحذر من أن “الإجهاد يمكن أن يسبب قضم الأظافر كآلية دفاعية” تسمير هوليوود فنانة الأظافر كويني نجوين. “عض الأظافر يمكن أن يسبب ضررًا شديدًا لصفيحة الظفر وكذلك الجلد المحيط به.” وتوصي بإبقاء أظافرك أقصر وإجراء عمليات تجميل منتظمة للأظافر لكسر هذه العادة السيئة.

5. تناول نظام غذائي غني بالمغذيات.

أنت تعرف أهمية اتباع نظام غذائي صحي ، لكنك قد لا تدرك مدى تأثيره المباشر على صحة أظافرك. يوضح Huebner أن “نمو الظفر يحدث عند قاعدته أو جذر الظفر ويتأثر بشدة بتدفق الدم”. وتوصي بأن يكون نظامك الغذائي غنيًا بالخضروات والفواكه والبروتينات للتأكد من أنك تتناول الكمية المناسبة من العناصر الغذائية.

6. احصل على عمليات تجميل منتظمة للأظافر.

سواء كنت تقوم بإجراء عمليات تجميل الأظافر بانتظام في الصالون أو تقوم بعمل طلاء أظافر في المنزل ، يؤكد نجوين على أهمية مواكبة هذا الروتين. ومع ذلك ، فهي توصي بتخطي اللون من حين لآخر.

“نحن معتادون على ارتداء طلاء الأظافر أو تحسينات الأظافر لأنها تجعل أظافرنا تبدو جميلة جدًا ومتكاملة. لكن من المهم أخذ فترات راحة بينهما حتى يتسنى لسطح الظفر الوقت للتعافي من البقع أو الصدمات مثل الحفر أو الحشو المفرط ، “كما تقول.

7. دونر استخدام أظافرك كأدوات.

الأظافر الطبيعية ، بغض النظر عن مدى قوتها ، لا تزال رفيعة وحساسة ، يلاحظ ثراء. “إحدى أسرع الطرق لإضعافها هي استخدامها كأدوات – على سبيل المثال ، لاختيار الملصقات ، وفتح العلب والحزم ، أو النقر على الأزرار ولوحات المفاتيح” ، كما تقول. “علاج أظافرك بهذه الطريقة يخلق تشققات صغيرة وتمزقات تؤدي إلى الكسر.”

توصي بالاستثمار في زوج من القفازات المطاطية في أي وقت تخطط لاستخدام يديك في الأعمال الشاقة ، سواء كان ذلك في البستنة أو غسل الأطباق أو فتح البريد.

8. قشر المنطقة حول الأظافرو بما في ذلك البشرة والجلد.

توصي فولز بالحفاظ على مقشر السكر الطبيعي بالكامل في الحمام وتقشير الجلد حول أظافرك بانتظام. وتقول: “افركي وفرك الجلد على كل ظفر لأن هذا يساعد في تدفق الدم ويبقي الجلد الجاف بعيدًا”. “تعتبر مقشرات السكر مقشرًا جيدًا للاستخدام – فهي ليست كاشطة مثل مقشرات الملح.”

9. دونر اختيار مانيكيرك.

إذا كنت ترتدي الملمع ، فلا تلتقطه ، مثل ألينا مونسون، مؤسس ما هو الجمال والأظافر، يحذر من أن القيام بذلك قد يتسبب في خروج الطبقة العليا من اللوحة بالطلاء.

“إذا بدأ ملمعك في التقطيع ، فالشيء الأكثر أمانًا هو الحصول على مزيل طلاء خالي من الأسيتون والبدء من جديد ،” كما تقول. “استخدم مبرد أظافر ذو سطح لطيف ، مثالياً مبرد أظافر زجاجي محفور ، حيث أن المبرد الكاشطة سيفصل نهايات الألواح ويسمح للأوساخ والزيوت بالوصول بين الطبقات ، مما يجعلها أكثر هشاشة ويعزز التصدع.”

10. استخدم 7 طلاء أظافر مجاني.

صدق أو لا تصدق ، بعض طلاء الأظافر يمكن أن يحتوي على مواد كيميائية ضارة جدًا مثل الفورمالديهايد ، على سبيل المثال. تجنب المواد الكيميائية السامة عن طريق اختيار ماركات طلاء الأظافر الخالية من 7 ، مما يعني أنها لا تحتوي على ثنائي بيوتيل فثالات ، فورمالديهايد ، تولوين ، راتينج فورمالديهايد ، كافور ، إيثيل توزيلاميد ، وزايلين. تشمل بعض العلامات التجارية الرائعة المجانية السبعة زبدة لندنو ديبورا ليبمانو باسيفيكاو سميث آند كالت، و Veque Ve Vernis.



شاهد أيضاً

تشارك ميشيل فايفر تسع ماركات تجميل لم تستطع الحصول على ما يكفي منها وصفتها العطرية "الوقوع في زجاجة"

تشارك ميشيل فايفر تسع ماركات تجميل لم تستطع الحصول على ما يكفي منها وصفتها العطرية “الوقوع في زجاجة”

إنها أيقونة ، إنها أسطورة وهي أيضًا مؤسسة علامة تجارية للعطور تحب اتباع نهج عملي …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *